岩トレ（兜岩5・烏帽子岩2）

  ７月１７日（火）曇り時々小雨

吉備の中山さんと兜岩・烏帽子岩に行ってきました

何回も登ることができず悔しい思いをした。

腕と指に思うように力が入らない（言い訳かもしれない）

自己嫌悪になりそうである。

少しだけ登れるようになったと思っていたが全然ダメである。

練習→疲労回復のサイクルを見極めたい。

やはり練習しかないと実感した。