兜岩 岩トレⅣ
7月9日(月) 天候 曇りのち昼過ぎ雨
赤磐郡山陽町の兜岩にて岩トレをしてきました。
参加者:とくさん、Stephanさん、HUKUSIMA
練習内容(下ゲレンデにて) 8:00~11:30頃まで
登りの練習内容
1人目がリードで登る。(ヌンチャクセット)
2人目がロープにプルージックで結んで登る。
3人目が上で確保してもらいトップロープにて登る。(ヌンチャク回収)
を交代で4回繰り返し。
下降の練習内容
下降はロワーダウン・器具を使っての懸垂下降
上ゲレンデに移動後Stephanさんが1本登ったところで雨になり撤収しました。
今日の練習の感想
リードの練習は初めてだったのでいつもと違った緊張感がありました。
最後に雨が降ってしまいましたがいい練習になったと思います。