新人岩トレ

２月１１日　建国記念日　

所属山岳会の新人岩トレに参加してきました。

受講内容（覚えている限りですが・・）
①セルフビレイ（自己確保）の手順・バックアップ確保
②カラビナを支点にセットするときの向き
③確保器の操作方法

岩場に移動後
④簡単な岩場登り
⑤リッジに移動して登った後・クライムダウン
　交代で確保練習　　懸垂下降後昼食
⑥西南ルートに移動後登る。
　リード確保練習→ロープを引いて登りクリップ練習→セカンド確保練習
　懸垂下降　終了

時間　１０：００～１７：００（昼食・休憩含む）

クライミング２回目の方も同じ内容で練習しています。実に濃い内容です。
この内容だと我々が自己流で１年以上は掛かりました。
今回の新人岩トレ講習会は凄く勉強になりました。
久々に高度感を味わい、ぎこちないクライミングになりましたがやはり楽しいです。

↓　上下で確保されています（安心）