2007年11月15日 / 最終更新日時 : 2007年11月15日 HUKU 日常のお話 減量作戦 ７月１７日から始めた減量作戦ですが約４ヵ月経過しました。 体重 ７０㎏台→６６㎏台体脂肪 １８％台→１６％台ＢＭＩ値 ２１．６→２０．５ ダイエット食品等を使ってないのでゆっくりとした体重減になっています。それでもよく頑張ったと思います。そろそろカールとか食べたいです。 Follow me! 関連 FacebooktwitterHatenaPocket “減量作戦” に対して2件のコメントがあります。 のほ より: 2007年11月16日 10:46 PM SECRET: 0PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456ゆっくりとが一番健康的なんでしょうねクライミングもよくいってるしそっち方向の筋肉もついたでしょ。ええなあ。 最近運動不足でねえ（ボヤキ） 返信 HUKU より: 2007年11月16日 11:36 PM SECRET: 0PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456今晩は、のほさん。お仕事ご苦労様です。私は仕事あっての趣味だと思っていますので気にする事はないと思います。運動不足よりこれからの忘年会シーズンが怖いのでは。。 最近はクライミングが多いですが持久力は全くついていません。すぐに腕にきてしまいます。しかしカチ持ちだけは上手になりました。指は痛いですが。。。またクライミング御一緒しましょう。 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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ゆっくりとが一番健康的なんでしょうね
クライミングもよくいってるし
そっち方向の筋肉もついたでしょ。
ええなあ。
最近運動不足でねえ（ボヤキ）
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今晩は、のほさん。
お仕事ご苦労様です。
私は仕事あっての趣味だと思っていますので気にする事はないと思います。
運動不足よりこれからの忘年会シーズンが怖いのでは。。
最近はクライミングが多いですが持久力は全くついていません。
すぐに腕にきてしまいます。
しかしカチ持ちだけは上手になりました。指は痛いですが。。。
またクライミング御一緒しましょう。