BMI (Body Mass Index)

図書館にてクライミングの本を借りてきた。
読んでいると体重は軽い方が有利のようだ。
確かに重力に逆らって自重を持ち上げるスポーツなので納得する。

どうやらBMIが18～22ぐらいの値が理想のようだ。（一般体形20～24)
筋肉の多い人はBMIは22を、痩せ型の人はBMIは18ぐらいが理想らしい。
ちなみに現在の私の数値が21.6なのでとりあえず20を目標に頑張りたい。
５．２㎏のダイエットになりそうである。

BMIの計算式
BMI＝体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
※身長をメートル単位に直すことに注意