兜岩　岩トレⅣ

７月９日（月）　天候　曇りのち昼過ぎ雨

赤磐郡山陽町の兜岩にて岩トレをしてきました。
参加者：とくさん、Stephanさん、HUKUSIMA

練習内容（下ゲレンデにて）　８：００～１１：３０頃まで
登りの練習内容
１人目がリードで登る。（ヌンチャクセット）
２人目がロープにプルージックで結んで登る。
３人目が上で確保してもらいトップロープにて登る。（ヌンチャク回収）
を交代で４回繰り返し。

下降の練習内容
下降はロワーダウン・器具を使っての懸垂下降

上ゲレンデに移動後Stephanさんが１本登ったところで雨になり撤収しました。

今日の練習の感想
リードの練習は初めてだったのでいつもと違った緊張感がありました。
最後に雨が降ってしまいましたがいい練習になったと思います。

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